Koszyk

W pułapce myśli - dla nastolatków

Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Get out of your mind and into your life for teens
W pułapce myśli - dla nastolatków
Producent: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN: 9788374898041
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2019
Wydanie: 1
Liczba stron: 168
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Nasza cena:
26,68 zł
Rabat 33,13% zyskujesz 13,22 zł
produkt niedostępny
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł

Opis produktu


Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną

24,22 zł Rabat 36.11%
Nasza cena: 39,90 zł
Nasza cena: 37,91 zł
22,77 zł Rabat 42.94%
21,26 zł Rabat 28.9%
18,32 zł Rabat 38.74%
25,32 zł Rabat 36.54%
22,75 zł Rabat 42.97%
25,83 zł Rabat 42.47%
22,77 zł Rabat 42.94%
33,76 zł Rabat 32.35%
25,09 zł Rabat 37.13%

Polecamy także


Hardy twardy najlepszy
Burczyk Paweł
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 28,33 zł
Status:  24h

Ograć nawyki
Korzeniewska Jadwiga
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 24,92 zł
Status:  24h

Jak społeczeństwa pamiętają
Cena katalogowa: 35,00 zł
Nasza cena: 30,01 zł
Status:  24h

Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju
Cena katalogowa: 23,10 zł
Nasza cena: 19,13 zł
Status:  24h

Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolować umysły, uczucia i zachowania seksualne kobie
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 24,87 zł
Status:  24h

Zeznania i wyjaśnienia. Badania nad oceną i psychologicznymi uwarunkowaniami
Cena katalogowa: 65,00 zł
Nasza cena: 57,69 zł
Status:  24h

Help Me!
Power Marianne
Cena katalogowa: 40,00 zł
Nasza cena: 33,64 zł
Status:  24h

Feminizm jest sexy
ARMSTRONG JENNIFER
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 23,93 zł
Status:  24h

Partnerstwo bliskości
Cena katalogowa: 42,90 zł
Nasza cena: 27,79 zł
Status:
12.02.2020r.

The Little Book of Confidence
Cena katalogowa: 29,40 zł
Nasza cena: 24,78 zł
Status:  24h

Uwierz i zwyciężaj
Peale Norman Vincent
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 21,03 zł
Status:  24h

Medytuj z aniołami + płyta CD mp3
Cena katalogowa: 42,00 zł
Nasza cena: 22,92 zł
Status:  24h