Koszyk
Skandynawski sekret

Skandynawski sekret

10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo
Wydawnictwo: Marginesy
Język książki: polski
Rok wydania: 2017
ISBN: 9788365780263
Liczba stron: 224
Oprawa: Twarda
Wymiary: A5
Wersja drukowana Wersja drukowana
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 3,49 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 7,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 8,99 zł
Paczkomaty InPost od 8,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 9,99 zł
Nasza cena:
21,15 zł
Rabat 39,41% zyskujesz 13,75 zł
Status:   Od ręki

Opis produktu


Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty.
Doktor Bertil Marklund lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Gteborgu dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu.

Słowa kluczowe: