Koszyk
PIĘĆ CENNYCH MINUT WIECZOREM 100 ćwiczeń, które pomogą ci wypocząć po ciężkim dniu

PIĘĆ CENNYCH MINUT WIECZOREM 100 ćwiczeń, które pomogą ci wypocząć po ciężkim dniu

100 ćwiczeń, które pomogą ci odprężyć się i wypocząć po ciężkim dniu
Five good minutes in the evening. 100 mindful practices to help you unwind from the day & make the m
Wydawnictwo: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Język książki: polski
Rok wydania: 2010
Wydanie: 1
ISBN: 9788374892841
Liczba stron: 256
Oprawa: oprawa miękka
Wersja drukowana Wersja drukowana
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 3,89 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 7,99 zł
Paczkomaty InPost od 8,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 9,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,99 zł
18.10 PLN Nasza cena:
18,10 zł
Rabat 27,32% zyskujesz 6,80 zł
książka niedostępna

Opis produktu


Spokojny, zrelaksowany, radosny wieczór ? w 5 minut! Jak wygląda w ciągu tygodnia twój typowy wieczór? Wychodzisz z pracy, znosisz trudy dojazdu do domu, krążysz bez celu po mieszkaniu, szybko pochłaniasz obiad i padasz do łóżka ? po czym przekonujesz się, że znów trzeba iść do pracy? To nie jest właściwa metoda na życie! Dzięki tej książce dowiesz się, jak ? poświęcając na to codziennie tylko 5 minut ? łatwo, szybko i skutecznie zostawić za sobą chaos dnia codziennego, by miło spędzić wieczór. Zaproponowane przez autorów ćwiczenia pomogą ci się zrelaksować, zapomnieć o pracy i wypocząć po ciężkim dniu. Zanim się spostrzeżesz, pięć cennych minut, które wygospodarujesz wieczorem, pomoże ci przekształcić prozaiczne sprawy w coś nadzwyczajnego, a także zregenerować siły witalne i odnaleźć pasję życia!