Koszyk

Odzyskaj siebie

Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
Whole Again
Odzyskaj siebie
Producent: Helion
EAN: 9788328358041
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2020
Liczba stron: 264
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
27,24 zł
Rabat 31,73% zyskujesz 12,66 zł
Status:   48h
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł

Opis produktu


Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne!

Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!

W tej książce:

praktyki mindfulness, introspekcji oraz przydatne ćwiczenia
radzenie sobie z zespołem stresu pourazowego, ze współzależnością i z toksycznym wstydem
identyfikowanie swojego ochronnego ja
odkrywanie swojego rdzennego ja
ponowne, bezpieczne otwarcie się na miłość
Odzyskaj wolność. Odzyskaj siebie. Dokonaj zmiany!
O autorze
Jackson MacKenzie jest współzałożycielem serwisu PsychopathFree.com, gdzie funkcjonuje społeczność oferująca pomoc osobom, które przetrwały toksyczny związek. Napisał kilka cenionych książek o tej tematyce. Na co dzień współpracuje z firmą techniczną w Nowej Anglii. MacKenzie kocha koty, Boże Narodzenie, dalekie wędrówki i... jacuzzi.

32,49 zł Rabat 33.7%
29,26 zł Rabat 26.84%
24,96 zł Rabat 34.15%
29,48 zł Rabat 34.34%
36,18 zł Rabat 36.52%
33,47 zł Rabat 31.69%
30,95 zł Rabat 31.23%
19,31 zł Rabat 35.42%
23,17 zł Rabat 33.62%
26,59 zł Rabat 31.83%
23,94 zł Rabat 39.99%
35,01 zł Rabat 29.84%
26,96 zł Rabat 27.13%

Polecamy także


Jak wygrać życie
Morgan Nicola
Cena katalogowa: 29,99 zł
Nasza cena: 19,12 zł
Status:  24h

Vademecum jeszcze lepszego menedżera
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 32,39 zł
Status:  24h

Wykonywanie kary pozbawienia wolności w systemie terapeutycznym
Cena katalogowa: 139,00 zł
Nasza cena: 131,91 zł
Status:  24h

Całe szczęście jestem kobietą
Cena katalogowa: 39,99 zł
Nasza cena: 27,48 zł
Status:  24h

Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych
Cena katalogowa: 49,00 zł
Nasza cena: 49,00 zł
Status:  24h

Współcześni ludzie wobec wyzwań i zagrożeń xxi wieku
Cena katalogowa: 72,00 zł
Nasza cena: 56,25 zł
Status:  24h

Psychologia pracy
Lubrańska Anna
Cena katalogowa: 45,00 zł
Nasza cena: 38,92 zł
Status:  24h

Seksroboty
Devlin Kate
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 35,82 zł
Status:  24h

Wszyscy się komunikują niewielu potrafi się porozumieć
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 24,93 zł
Status:  24h

Zaangażowania polityczne młodzieży
Cena katalogowa: 40,00 zł
Nasza cena: 36,56 zł
Status:  24h

Akt małżeński
Knotz Ksawery
Cena katalogowa: 24,90 zł
Nasza cena: 16,78 zł
Status:  24h

Ciało i tożsamość w internecie
Cena katalogowa: 32,55 zł
Nasza cena: 25,69 zł
Status:  24h