Koszyk

Odzyskaj siebie

Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
Whole Again
Odzyskaj siebie
Producent: Helion
EAN: 9788328358041
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2020
Liczba stron: 264
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
24,83 zł
Rabat 37,76% zyskujesz 15,07 zł
Status:   24h
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł

Opis produktu


Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne!

Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!

W tej książce:

praktyki mindfulness, introspekcji oraz przydatne ćwiczenia
radzenie sobie z zespołem stresu pourazowego, ze współzależnością i z toksycznym wstydem
identyfikowanie swojego ochronnego ja
odkrywanie swojego rdzennego ja
ponowne, bezpieczne otwarcie się na miłość
Odzyskaj wolność. Odzyskaj siebie. Dokonaj zmiany!
O autorze
Jackson MacKenzie jest współzałożycielem serwisu PsychopathFree.com, gdzie funkcjonuje społeczność oferująca pomoc osobom, które przetrwały toksyczny związek. Napisał kilka cenionych książek o tej tematyce. Na co dzień współpracuje z firmą techniczną w Nowej Anglii. MacKenzie kocha koty, Boże Narodzenie, dalekie wędrówki i... jacuzzi.

24,22 zł Rabat 36.11%
Nasza cena: 39,90 zł
Nasza cena: 37,91 zł
22,77 zł Rabat 42.94%
20,99 zł Rabat 29.8%
26,44 zł Rabat 41.12%
22,65 zł Rabat 43.23%
25,32 zł Rabat 36.54%
49,47 zł Rabat 37.38%
18,17 zł Rabat 39.23%
34,27 zł Rabat 31.32%
22,77 zł Rabat 42.94%
24,99 zł Rabat 37.38%

Polecamy także


Znak 710-711/2014 nazywaj rzeczy po imieniu
Cena katalogowa: 19,90 zł
Nasza cena: 17,10 zł
Status:  24h

Małżeństwo każdego mężczyzny
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 36,57 zł
Status:  24h

Brewiarz miłości doświadczalnej
Cena katalogowa: 24,90 zł
Nasza cena: 18,42 zł
Status:  24h

Kama Sutra
zbiorowe Opracowanie
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 26,92 zł
Status:  24h

Wizerunek publiczny w internecie. Kim jesteś w sieci?
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 29,57 zł
Status:  24h

Narkotyki w kulturze młodzieżowej
Cena katalogowa: 24,00 zł
Nasza cena: 17,13 zł
Status:  24h

Siła stresu
Ph.D. Kelly McGonigal
Cena katalogowa: 49,00 zł
Nasza cena: 31,05 zł
Status:  24h

Jeden obraz - wiele słów
Raniszewska Dorota
Cena katalogowa: 45,00 zł
Nasza cena: 37,03 zł
Status:  24h

The Gift of Anger
Ganhdi Arun
Cena katalogowa: 32,55 zł
Nasza cena: 22,41 zł
Status:  24h

Wielkomiejscy single
Czernecka Julita
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 23,76 zł
Status:  24h

Vademecum terapeuty poznawczego
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 40,38 zł
Status:  24h

Kobiece dolegliwości
Korżawska Stefania
Cena katalogowa: 12,60 zł
Nasza cena: 6,27 zł
Status:  24h