Koszyk

Nordic walking Sposób na zdrowie i kondycję

Power-Nordic-Walking
Nordic walking Sposób na zdrowie i kondycję
Producent: ŚWIAT KSIĄŻKI
EAN: 9788325802417
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 112
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
24,90 zł
Rabat 0% zyskujesz 0,00 zł
produkt niedostępny
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 9,89 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 10,89 zł
Paczkomaty InPost od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 15,89 zł

Opis produktu


"Chodzenie nie jest takie proste jak się wydaje, a w Power-Nordic-Walking - jeśli już nauczymy się prawidłowo chodzić, nie tylko zwiększymy ogólną sprawność organizmu, ale i dodamy sobie energii i entuzjazmu. Power-Nordic-Walking uczy prawidłowo oddychać, właściwie gospodarować kondycją fizyczną i korzystać z piękna przyrody! Nordic walking zadomowił się w Polsce na dobre. Dziś nikt już nie spogląda z kpiącym uśmieszkiem na ludzi, którzy podpierając się dwoma kijkami – choć bez nart – maszerują alejkami parku. Książka znanej specjalistki od nordic walking, Doris Burger, to omówienie właściwej techniki kroków i skoków, objaśnienie poszczególnych wariantów tempa i kroków marszu, a także prezentacja łatwych do wykonania programów treningowych zarówno dla sportowych nowicjuszy, jak i dla doświadczonych piechurów. Odpowiednie ćwiczenia siłowe i rozciągające (Stretching) zapewniają optymalne warunki do osiągnięcia równowagi dynamicznej.
Uprawiając nordic walking – w pojedynkę, razem z partnerem lub w grupie – można poprawić własną kondycję ogólną, a dla wielu jest to z pewnością doskonałe rozwiązanie alternatywne wobec biegu.

Słowa kluczowe:


70,69 zł Rabat 41.04%
33,67 zł Rabat 15.61%
30,50 zł Rabat 32.07%
28,56 zł Rabat 28.41%
18,77 zł Rabat 33.92%
29,85 zł Rabat 32.77%
19,01 zł Rabat 36.62%
14,45 zł Rabat 27.75%
37,31 zł Rabat 37.82%
60,26 zł Rabat 14.93%
14,15 zł Rabat 52.82%
23,67 zł Rabat 32.19%
31,26 zł Rabat 32.04%

Polecamy także


28 dni do zdrowia
Esselstyn Rip
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 21,25 zł
Status:  24h

Filary zdrowia
Sircus Mark
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 32,21 zł
Status:  24h

Bądź Fit
Czerkawski Mariusz
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 22,33 zł
Status:  24h

Skazany na biurko
Starrett Kelly
Cena katalogowa: 79,91 zł
Nasza cena: 53,82 zł
Status:  24h

Yin joga
CLARK BERNIE
Cena katalogowa: 44,40 zł
Nasza cena: 28,19 zł
Status:  24h

Odrębna rzeczywistość
Castaneda Carlos
Cena katalogowa: 27,90 zł
Nasza cena: 17,33 zł
Status:  24h

Lifting bez skalpela trening mięśni twarzy
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 25,30 zł
Status:  24h

Najlepszy
Grass Łukasz
Cena katalogowa: 34,99 zł
Nasza cena: 26,86 zł
Status:  24h

Bądź Holistyczne ścieżki zdrowia
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 33,67 zł
Status:  24h

Face Paint historia makijażu
Cena katalogowa: 69,90 zł
Nasza cena: 50,78 zł
Status:  24h

Rak duszy
Woydyłło Ewa
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 24,07 zł
Status:  24h

Autoterapia
Staniek Magdalena
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 20,07 zł
Status:  24h