Koszyk

Nordic walking Sposób na zdrowie i kondycję

Power-Nordic-Walking
Nordic walking Sposób na zdrowie i kondycję
Producent: ŚWIAT KSIĄŻKI
EAN: 9788325802417
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 112
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
24,90 zł
Rabat 0% zyskujesz 0,00 zł
produkt niedostępny
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 8,89 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,89 zł
Paczkomaty InPost od 10,89 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 14,89 zł

Opis produktu


"Chodzenie nie jest takie proste jak się wydaje, a w Power-Nordic-Walking - jeśli już nauczymy się prawidłowo chodzić, nie tylko zwiększymy ogólną sprawność organizmu, ale i dodamy sobie energii i entuzjazmu. Power-Nordic-Walking uczy prawidłowo oddychać, właściwie gospodarować kondycją fizyczną i korzystać z piękna przyrody! Nordic walking zadomowił się w Polsce na dobre. Dziś nikt już nie spogląda z kpiącym uśmieszkiem na ludzi, którzy podpierając się dwoma kijkami – choć bez nart – maszerują alejkami parku. Książka znanej specjalistki od nordic walking, Doris Burger, to omówienie właściwej techniki kroków i skoków, objaśnienie poszczególnych wariantów tempa i kroków marszu, a także prezentacja łatwych do wykonania programów treningowych zarówno dla sportowych nowicjuszy, jak i dla doświadczonych piechurów. Odpowiednie ćwiczenia siłowe i rozciągające (Stretching) zapewniają optymalne warunki do osiągnięcia równowagi dynamicznej.
Uprawiając nordic walking – w pojedynkę, razem z partnerem lub w grupie – można poprawić własną kondycję ogólną, a dla wielu jest to z pewnością doskonałe rozwiązanie alternatywne wobec biegu.

Słowa kluczowe:


24,87 zł Rabat 37.67%
26,06 zł Rabat 41.95%
66,28 zł Rabat 44.72%
28,07 zł Rabat 43.74%
16,54 zł Rabat 33.84%
119,84 zł Rabat 19.57%
15,47 zł Rabat 35.54%
39,16 zł Rabat 33.63%
31,09 zł Rabat 37.81%
26,91 zł Rabat 46.08%
38,62 zł Rabat 18.18%
18,31 zł Rabat 38.77%

Polecamy także


Dermatologia estetyczna
Leslie Baumann
Cena katalogowa: 399,00 zł
Nasza cena: 341,26 zł
Status:  Od ręki

Miłość i inne deliria
Cena katalogowa: 37,00 zł
Nasza cena: 27,18 zł
Status:  Od ręki

Skin Doctor Biblia zdrowej cery
Lenartowicz Izabela
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 36,48 zł
Status:  Od ręki

Piękna pięćdziesiątka
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 22,24 zł
Status:  Od ręki

Zioła w leczeniu artretyzmu reumatyzmu oraz innych dolegliwości i schorzeń układu ruchowego
Cena katalogowa: 25,20 zł
25,20 zł
Status:  Od ręki

Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki
Cena katalogowa: 37,00 zł
Nasza cena: 21,82 zł
Status:  Od ręki

Chemia w kosmetyce i kosmetologii
Cena katalogowa: 120,00 zł
Nasza cena: 117,68 zł
Status:  Od ręki

Zioła w nalewkach leczniczych
Senderski Mateusz Emanuel
Cena katalogowa: 37,80 zł
37,80 zł
Status:  Od ręki

Kosmetyka ozdobna i pielęgnacja twarzy
Cena katalogowa: 79,00 zł
Nasza cena: 78,19 zł
Status:  Od ręki

Międzynarodowe prawo zdrowia publicznego
Cena katalogowa: 89,00 zł
Nasza cena: 87,43 zł
Status:  Od ręki

Samo Sedno Aktywny senior
Cena katalogowa: 29,90 zł
Nasza cena: 19,71 zł
Status:  Od ręki

Św. Hildegarda z Bingen. Zdrowie dla twojego..
Cena katalogowa: 29,90 zł
Nasza cena: 18,19 zł
Status:  Od ręki