Koszyk

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Hjernetrening. Slik Holder du Hjernen i Form / Keep Your Brain Trained For Lif
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Producent: Marginesy
EAN: 9788366140691
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2019
Wydanie: 1
Liczba stron: 256
Oprawa: Twarda
Wymiary: A5
Nasza cena:
25,06 zł
Rabat 37,2% zyskujesz 14,84 zł
Status:   24h
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 9,89 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 10,89 zł
Paczkomaty InPost od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 15,89 zł

Opis produktu


Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

 

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

 

Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma.

 

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją... i jesteście mądrzejsi!

 

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!

 

 

Kaja Nordengen (ur. 1987) - lekarka specjalizująca się w neurologii. Mózg fascynował ją zawsze. Badania nad komunikacją między komórkami nerwowymi w mózgu prowadziła równolegle ze studiami medycznymi. Odkąd obroniła pracę doktorską, dzieli się swoim zachwytem nad mózgiem, prowadząc wykłady i szkolenia. Wykłada na uniwersytecie w Oslo.


Polecamy także


Inna miłość Opowieści o znanych i nieznanych
Cena katalogowa: 30,00 zł
Nasza cena: 21,64 zł
Status:  24h

Dojrzewanie chłopców od A do Z
Cena katalogowa: 14,90 zł
Nasza cena: 9,84 zł
Status:  24h

Orientalne fantazje
zbiorowe Opracowanie
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 24,15 zł
Status:  24h

Negocjowanie
Tracy Brian
Cena katalogowa: 24,90 zł
Nasza cena: 15,00 zł
Status:  24h

Powiedz to dobrym słowem
Iwona Majewska-Opiełka
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 30,62 zł
Status:  24h

Błogosławiona, piękna i niezwykła
Cena katalogowa: 33,60 zł
Nasza cena: 23,26 zł
Status:  24h

Nauczyciel wobec postaw twórczych uczniów.
Cena katalogowa: 27,00 zł
Nasza cena: 19,71 zł
Status:  24h

Ekonomia wolności
Hoppe Grzegorz
Cena katalogowa: 39,00 zł
Nasza cena: 26,76 zł
Status:  24h

Czy potrafię polubić siebie?
Cena katalogowa: 24,90 zł
Nasza cena: 17,80 zł
Status:  24h

Wybrane psychospołeczne aspekty funkcjonowania zawodowego pielęgniarek a ich stan zdrowia
Cena katalogowa: 38,00 zł
Nasza cena: 32,67 zł
Status:  24h

Pocket młodego faceta 2014/2015
Cena katalogowa: 9,90 zł
Nasza cena: 7,23 zł
Status:  24h

Kod młodości
Wileczek Anna
Cena katalogowa: 59,00 zł
Nasza cena: 45,35 zł
Status:  24h