Koszyk

Medytacja to nie to, co myślisz

Dlaczego uważność jest tak istotna
Meditation is not what you think
Medytacja to nie to, co myślisz
Producent: CZARNA OWCA
EAN: 9788381432122
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2019
Wydanie: 1
Liczba stron: 280
Oprawa: Miękka
Wymiary: A5
Nasza cena: 34,99 zł
Status:   24h
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł

Opis produktu


Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą

 

Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.

  

Jack Kornfield

 

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

 

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.

 

 

Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.


24,22 zł Rabat 36.11%
Nasza cena: 39,90 zł
Nasza cena: 37,91 zł
22,77 zł Rabat 42.94%
20,99 zł Rabat 29.8%
22,65 zł Rabat 43.23%
26,44 zł Rabat 41.12%
34,27 zł Rabat 31.32%
22,77 zł Rabat 42.94%
24,99 zł Rabat 37.38%
25,32 zł Rabat 36.54%
49,47 zł Rabat 37.38%

Polecamy także


Superpamięć. Trening z Kevinem Trudeau
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 24,85 zł
Status:  24h

Zmysły w komunikacji
Wojciechowska Justyna
Cena katalogowa: 28,00 zł
Nasza cena: 18,91 zł
Status:  24h

Pamiątka pierwszej komunii świętej
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 23,76 zł
Status:  24h

Singiel
Szkodoń Jan
Cena katalogowa: 25,00 zł
Nasza cena: 17,73 zł
Status:  24h

Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 28,73 zł
Status:  24h

Psychologia sprzedaży
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 40,49 zł
Status:  24h

Manifest hedonisty
Michel Onfray
Cena katalogowa: 44,90 zł
44,90 zł
Status:  24h

Droga do bliskości
Mellody Pia
Cena katalogowa: 29,99 zł
Nasza cena: 18,36 zł
Status:  24h

Jak zapomnieć eksa
BELTRAN REBECCA
Cena katalogowa: 29,90 zł
Nasza cena: 12,47 zł
Status:  24h

Spokojny sen
Ockwell-Smithlit Sarah
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 25,73 zł
Status:  24h

Panie kresowych siedzib
Jastrzębska Magdalena
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 25,62 zł
Status:  24h

Wszystko jest możliwe
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 21,97 zł
Status:  24h