Koszyk

Medytacja to nie to, co myślisz

Dlaczego uważność jest tak istotna
Meditation is not what you think
Medytacja to nie to, co myślisz
Producent: CZARNA OWCA
EAN: 9788381432122
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2019
Wydanie: 1
Liczba stron: 280
Oprawa: Miękka
Wymiary: A5
Nasza cena:
22,24 zł
Rabat 36,45% zyskujesz 12,75 zł
Status:   48h
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł

Opis produktu


Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą

 

Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.

  

Jack Kornfield

 

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

 

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.

 

 

Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.


32,10 zł Rabat 34.49%
33,47 zł Rabat 31.69%
29,28 zł Rabat 26.79%
18,93 zł Rabat 36.7%
30,33 zł Rabat 32.61%
24,33 zł Rabat 35.81%
29,92 zł Rabat 33.36%
23,26 zł Rabat 33.35%
34,78 zł Rabat 38.99%
21,78 zł Rabat 37.6%
21,36 zł Rabat 38.8%
22,12 zł Rabat 36.77%
35,00 zł Rabat 29.86%
24,10 zł Rabat 36.41%

Polecamy także


15 niezawodnych praw rozwoju
Cena katalogowa: 49,99 zł
Nasza cena: 31,82 zł
Status:  24h

Wielki sennik
Baumgarten Andreas
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 31,21 zł
Status:  24h

Teatr przebudzenia drama
Clifford Sara
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 28,50 zł
Status:  24h

Teoria zła
Baron-Cohen Simon
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 23,75 zł
Status:  24h

Przedsiębiorczość
Ratajczak Zofia
Cena katalogowa: 46,00 zł
Nasza cena: 46,00 zł
Status:  24h

Inteligencja interpersonalna
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 25,80 zł
Status:  24h

Najsztub i Sumińska
Stanisławska Irena
Cena katalogowa: 29,99 zł
Nasza cena: 21,97 zł
Status:  24h

Poznać i odgadnąć mowę ciała i twarzy przewodnik
Cena katalogowa: 29,00 zł
Nasza cena: 17,17 zł
Status:  24h

Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy
Cena katalogowa: 37,00 zł
Nasza cena: 24,28 zł
Status:  24h

Męska sprawa
Jędrzejak Bartek
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 34,35 zł
Status:  24h

Trylogia Diny. Tom 3. Dziedzictwo Karny OT
Cena katalogowa: 69,90 zł
Nasza cena: 45,08 zł
Status:  24h

Wykonywanie kary pozbawienia wolności w systemie terapeutycznym
Cena katalogowa: 139,00 zł
Nasza cena: 127,52 zł
Status:  24h