Koszyk

Joga dla każdego

Yoga für jeden
Joga dla każdego
Producent: ABA
EAN: 9788361012658
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2014
Wydanie: 2
Liczba stron: 152
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
16,43 zł
Rabat 34,03% zyskujesz 8,47 zł
Status:   24h
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,99 zł

Opis produktu


Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia.

26,35 zł Rabat 34.11%
34,87 zł Rabat 38.82%
24,83 zł Rabat 37.77%
24,10 zł Rabat 36.41%
30,50 zł Rabat 32.07%
27,39 zł Rabat 31.36%
28,75 zł Rabat 27.95%
24,10 zł Rabat 36.41%
29,28 zł Rabat 26.79%
25,36 zł Rabat 36.43%
21,88 zł Rabat 37.3%

Polecamy także


Olej lniany
Nieumywakin Iwan
Cena katalogowa: 22,00 zł
Nasza cena: 15,82 zł
Status:  24h

Żyj przytulnie
Alvarez Melissa
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 21,89 zł
Status:  24h

Mobilny świat dla Pań
Mikoszewska Kaja
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 30,86 zł
Status:  24h

Ekscentryczne namiętności
Cena katalogowa: 19,90 zł
Nasza cena: 11,89 zł
Status:  24h

Rozmowy W drodze Manewry małżeńskie
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 27,94 zł
Status:  24h

Umysł doskonały
Rosenthal Norman
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 25,25 zł
Status:  24h

Moje kąpielove SPA
Bercaw Isabel
Cena katalogowa: 49,99 zł
Nasza cena: 29,39 zł
Status:  24h

Mózg opowieść o nas
Eagleman David
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 30,31 zł
Status:  24h

Creative Flow. Rok uważnego życia
Cena katalogowa: 26,70 zł
Nasza cena: 21,75 zł
Status:  24h

Anatomia Pokoju
zbiorowe Opracowanie
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 24,74 zł
Status:  24h

Jak podrywają szejkowie
Margielewski Marcin
Cena katalogowa: 36,00 zł
Nasza cena: 23,05 zł
Status:  24h

Kobiety Rakiety
MORACZEWSKA JUSTYNA
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 25,53 zł
Status:  24h