Koszyk

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
Producent: MUZA
EAN: 9788328715288
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2020
Wydanie: 1
Liczba stron: 224
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
22,97 zł
Rabat 34,18% zyskujesz 11,93 zł
Status:   36h
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 10,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 11,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 20,00 zł

Opis produktu


Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. Alina Adamowicz – blogerka i Joanna Godecka – psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.

Polecamy także


Wykorzystanie sztucznych sieci neuronowych
Cena katalogowa: 69,00 zł
Nasza cena: 64,25 zł
Status:  24h

Do zobaczenia synku
Floyd Gregory
Cena katalogowa: 22,51 zł
Nasza cena: 19,47 zł
Status:  24h

To żyje! Sztuczna inteligencja
Cena katalogowa: 59,00 zł
Nasza cena: 53,89 zł
Status:  24h

Wszystko się jeszcze ułoży Jak pokonać życiowe
Cena katalogowa: 14,94 zł
Nasza cena: 12,83 zł
Status:  24h

Wszechstronny rozwój jednostki w społeczeństwie demokratycznym
Cena katalogowa: 35,00 zł
Nasza cena: 29,01 zł
Status:  24h

Rozwój daje radość
(red.) Kielin Jacek
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 31,69 zł
Status:  24h

Niezbędnik dziewczyny Nie możesz tego nie wiedzieć
Cena katalogowa: 19,90 zł
Nasza cena: 13,49 zł
Status:  24h

Położna 3550 cudów narodzin
Cena katalogowa: 26,64 zł
Nasza cena: 23,63 zł
Status:  24h

Radość jaźni
Tripurari Swami B.V.
Cena katalogowa: 14,90 zł
Nasza cena: 12,15 zł
Status:  24h

Zadania rozwojowe i edukacja szkolna młodzieży
Cena katalogowa: 39,20 zł
Nasza cena: 37,08 zł
Status:  24h

Wdzięczność
Pieńko Tamara
Cena katalogowa: 150,00 zł
Nasza cena: 130,66 zł
Status:  24h

Szkoda że twoi rodzice nie przeczytali tej książki
Cena katalogowa: 39,99 zł
Nasza cena: 29,20 zł
Status:  24h