Koszyk

Biegaj z nami

Biegaj z nami
Producent: AGORA
EAN: 9788375529371
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 126
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
10,24 zł
Rabat 31,71% zyskujesz 4,75 zł
produkt niedostępny
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 8,89 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,89 zł
Paczkomaty InPost od 10,89 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 11,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 14,89 zł

Opis produktu


Autorzy - dziennikarze ?Gazety Wyborczej?: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

?Biegaj z nami? to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Polecamy także


Dietetyka żywienie zdrowego i chorego człowieka
Cena katalogowa: 139,00 zł
Nasza cena: 119,05 zł
Status:  Od ręki

Zmień swoje ciało z najsprawniejszą parą świata
Cena katalogowa: 46,00 zł
Nasza cena: 29,96 zł
Status:  Od ręki

Autoterapia
Staniek Magdalena
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 22,21 zł
Status:  Od ręki

Skin Doctor Biblia zdrowej cery
Lenartowicz Izabela
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 36,52 zł
Status:  Od ręki

Shantala
Leboyer Frederick
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 22,88 zł
Status:  Od ręki

Receptury z opactw i klasztorów Zioła i domowe sposoby leczenia
Cena katalogowa: 29,90 zł
Nasza cena: 18,62 zł
Status:  Od ręki

Diet & Training by Ann
Lewandowska Anna
Cena katalogowa: 46,90 zł
Nasza cena: 26,37 zł
Status:  Od ręki

Prawo dla fizjoterapeutów
Paszkowska Małgorzata
Cena katalogowa: 52,00 zł
Nasza cena: 44,32 zł
Status:  Od ręki

Michael Jordan Życie
Roland Lazenby
Cena katalogowa: 49,90 zł
Nasza cena: 33,31 zł
Status:  Od ręki

Tylko kiszonki
Cena katalogowa: 29,99 zł
Nasza cena: 16,48 zł
Status:  Od ręki

Liczmy kalorie
Kunachowicz Hanna
Cena katalogowa: 24,00 zł
Nasza cena: 24,00 zł
Status:  Od ręki

Narko
Łukasińska Dana
Cena katalogowa: 29,90 zł
Nasza cena: 19,17 zł
Status:  Od ręki