Koszyk

Biegaj z nami

Biegaj z nami
Producent: AGORA
EAN: 9788375529371
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 126
Oprawa: Miękka
14,95 zł
Rabat 35,69% zyskujesz 0,04 zł
produkt niedostępny
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 0,00 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7 od 10,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 20,00 zł

Opis produktu


Autorzy - dziennikarze ?Gazety Wyborczej?: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

?Biegaj z nami? to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

80,95 zł Rabat 5.44%
32,95 zł Rabat 32.15%
22,95 zł Rabat 40.72%
32,95 zł Rabat 32.16%
64,95 zł Rabat 5.44%
18,95 zł Rabat 65.49%
27,95 zł Rabat 43.08%
58,95 zł Rabat 21.8%
22,95 zł Rabat 25.37%
25,95 zł Rabat 40.5%
24,95 zł Rabat 43.78%
27,95 zł Rabat 37.07%
34,95 zł Rabat 25.96%

Polecamy także


Odmładzająca książka kucharska
Cena katalogowa: 49,90 zł
35,95 zł
Status:  24h

Szybkość i siła po 50-tce
Cena katalogowa: 42,90 zł
30,95 zł
Status:  24h

Picie
Knapp Caroline
Cena katalogowa: 49,00 zł
46,95 zł
Status:  24h

Zostań fit
Gacka Natalia
Cena katalogowa: 39,95 zł
21,95 zł
Status:  dostępne od ręki

Gerokinezjologia
Osiński Wiesław
Cena katalogowa: 129,00 zł
120,95 zł
Status:  24h

Trening mięśni pośladkowych
Cena katalogowa: 149,90 zł
89,95 zł
Status:  24h

Tajemnica odchudzania
Grabowska Bożena
Cena katalogowa: 30,00 zł
30,95 zł
Status:  24h

Diler gwiazd
Krysiak Piotr
Cena katalogowa: 38,90 zł
32,95 zł
Status:  24h

Tylko zupy
Green Fern
Cena katalogowa: 34,99 zł
27,95 zł
Status:  24h

Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania
Cena katalogowa: 39,90 zł
29,95 zł
Status:  24h

Kompendium wiedzy o żywności żywieniu i zdrowiu
Gawęcki Jan Mossor - Pietrasze
Cena katalogowa: 49,00 zł
46,95 zł
Status:  24h

Zdrowie na co dzień
Korżawska Stefania
Cena katalogowa:
14,95 zł
Status:  24h