Koszyk

Biegaj z nami

Biegaj z nami
Producent: AGORA
EAN: 9788375529371
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 126
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
9,82 zł
Rabat 34,51% zyskujesz 5,17 zł
produkt niedostępny
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,89 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 8,89 zł
Paczkomaty InPost od 9,89 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 14,89 zł

Opis produktu


Autorzy - dziennikarze ?Gazety Wyborczej?: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

?Biegaj z nami? to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Polecamy także


Bez nadciśnienia
Korżawska Stefania
Cena katalogowa: 8,40 zł
Nasza cena: 5,79 zł
Status:  Od ręki

Odnowa na talerzu
Żak-Cyran Bożena
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 19,74 zł
Status:  Od ręki

Zielnik - jedzenie i domowe kuracje z łona natury
Cena katalogowa: 49,91 zł
Nasza cena: 29,68 zł
Status:  Od ręki

Sen Alicji czyli jak działa mózg
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 26,27 zł
Status:  Od ręki

Coco Chanel. Sypiając z wrogiem
Cena katalogowa: 29,90 zł
Nasza cena: 18,12 zł
Status:  Od ręki

Makijaż bez tajemnic
Cena katalogowa: 69,90 zł
Nasza cena: 38,63 zł
Status:  Od ręki

Słoneczne zioła na chrypki, grypki, przeziębienia
Cena katalogowa: 16,80 zł
Nasza cena: 10,36 zł
Status:  Od ręki

Co warto wiedzieć o diecie łatwo strawnej?
Cena katalogowa: 18,99 zł
Nasza cena: 18,62 zł
Status:  Od ręki

Odchudzanie bez odchudzania
Korżawska Stefania
Cena katalogowa: 25,20 zł
Nasza cena: 14,95 zł
Status:  Od ręki

Stretching
Clemenceau Jean-Pierre
Cena katalogowa: 99,00 zł
Nasza cena: 85,95 zł
Status:  Od ręki

5 lat młodsza w 5 tygodni. Pocket
Agnieszka Mielczarek
Cena katalogowa: 11,99 zł
Nasza cena: 8,74 zł
Status:  Od ręki

Telomery i zdrowie
Blackburn Elizabeth
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 24,91 zł
Status:  Od ręki