Koszyk
Wydawnictwo: AGORA
Seria wydawnicza: BIBLIOTEKA GAZETY WYBORCZEJ
Język książki: polski
Rok wydania: 2010
ISBN: 9788375529371
Liczba stron: 126
Oprawa: Miękka
Wersja drukowana Wersja drukowana
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 3,89 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 7,99 zł
Paczkomaty InPost od 8,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 9,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,99 zł
9.55 PLN Nasza cena:
9,55 zł
Rabat 36,29% zyskujesz 5,44 zł
Status:   1 - 2 dni

Opis produktu


Autorzy - dziennikarze ?Gazety Wyborczej?: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

?Biegaj z nami? to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Polecamy także


Etykieta w biznesie i administracji publicznej z elementami protokołu dyplomatycznego
Cena katalogowa: 75,00 zł
Nasza cena: 63,96 zł
Status:  Od ręki

My new roots. Naturalnie i zdrowo
Cena katalogowa: 69,90 zł
Nasza cena: 41,49 zł
Status:  Od ręki

Terapia siarką
Woźniak Tomasz
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 24,51 zł
Status:  1 - 2 dni