Koszyk

Biegaj z nami

Biegaj z nami
Producent: AGORA
EAN: 9788375529371
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 126
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
9,44 zł
Rabat 37% zyskujesz 5,55 zł
produkt niedostępny
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,89 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 8,89 zł
Paczkomaty InPost od 9,89 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,89 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 14,89 zł

Opis produktu


Autorzy - dziennikarze ?Gazety Wyborczej?: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

?Biegaj z nami? to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Polecamy także


Hiszpania explore! guide
Cena katalogowa: 99,90 zł
Nasza cena: 62,83 zł
Status:  Od ręki

Sprawność fizyczna ogólna testy
Cena katalogowa: 29,90 zł
Nasza cena: 23,09 zł
Status:  Od ręki

Kalendarz Dyrektora Szkoły i Nauczyciela 2018/2019
Cena katalogowa: 59,00 zł
Nasza cena: 44,25 zł
Status:  Od ręki

Polska!
Micuła Grzegorz Gaworski Marek Bobrowicz Grzegorz
Cena katalogowa: 49,00 zł
Nasza cena: 32,98 zł
Status:  Od ręki

Polish phrasebook Lingea
zbiorowa Praca
Cena katalogowa: 34,90 zł
Nasza cena: 21,72 zł
Status:  Od ręki

Kamil Glik Liczy się charakter
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 24,63 zł
Status:  Od ręki

Prawie wszystko
Jolivet Joelle
Cena katalogowa: 39,99 zł
Nasza cena: 25,06 zł
Status:  Od ręki

Świat 500 najpiękniejszych miejsc
Cena katalogowa: 32,50 zł
Nasza cena: 20,28 zł
Status:  Od ręki

Rzym i watykan
Śmiałkowski Kamil M.
Cena katalogowa: 26,90 zł
Nasza cena: 15,07 zł
Status:  Od ręki

Transerfing rzeczywistości Tom 7 Forum snów
Cena katalogowa: 33,00 zł
Nasza cena: 20,31 zł
Status:  Od ręki

Londyn
Macaroon Michael
Cena katalogowa: 29,90 zł
Nasza cena: 17,33 zł
Status:  Od ręki

Encyklopedia. Geografia polski
zbiorowe Opracowanie
Cena katalogowa: 119,95 zł
Nasza cena: 43,31 zł
Status:  Od ręki