Koszyk

Atomowe nawyki

Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Atomowe nawyki
Producent: GALAKTYKA
EAN: 9788375797381
Grupa: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2019
Liczba stron: 272
Oprawa: Miękka
Nasza cena:
25,60 zł
Rabat 42,98% zyskujesz 19,30 zł
Status:   24h
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł

Opis produktu


Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

23,34 zł Rabat 38.41%
27,81 zł Rabat 30.47%
23,61 zł Rabat 40.83%
22,75 zł Rabat 42.97%
25,55 zł Rabat 36.11%
22,74 zł Rabat 43%
23,34 zł Rabat 38.41%
24,57 zł Rabat 38.43%
21,08 zł Rabat 29.49%
22,23 zł Rabat 38.26%

Polecamy także


Dzieci psychiatryka
Romska Sara
Cena katalogowa: 37,00 zł
Nasza cena: 26,27 zł
Status:  24h

Mężczyźni i kobiety
Mead Margaret
Cena katalogowa: 29,80 zł
Nasza cena: 19,13 zł
Status:  24h

Starsze przedszkolaki
Gruszczyk-Kolczyńska Edyta
Cena katalogowa: 69,00 zł
Nasza cena: 48,27 zł
Status:  24h

Jak się nie zabić i nie zwariować
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 27,93 zł
Status:  24h

Szczęśliwe dziecko, czyli jak uniknąć najczęstszych błędów wychowawczych
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 23,41 zł
Status:  24h

Metapsychiatria
Pankiewicz Piotr
Cena katalogowa: 10,00 zł
Nasza cena: 9,10 zł
Status:  24h

Kopalnie Talentów
Ankersen Rasmus
Cena katalogowa: 39,90 zł
Nasza cena: 26,88 zł
Status:  24h

Zabawy oddechowe na wesoło
Cena katalogowa: 32,00 zł
Nasza cena: 22,93 zł
Status:  24h

Duchowa prostota
CARVER COURTNEY
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 29,01 zł
Status:  24h

Sprzedaż Szybka droga do sukcesu
Cena katalogowa: 44,90 zł
Nasza cena: 34,76 zł
Status:  24h

Naturalna radość istnienia
Peterson Jackson
Cena katalogowa: 50,00 zł
Nasza cena: 34,44 zł
Status:  24h

Starość między tradycją, a współczesnością
Cena katalogowa: 35,00 zł
Nasza cena: 20,01 zł
Status:  24h